Совет первый. Ограничивайте время, которое ребенок проводит
перед экраном телевизора и компьютера. Обоснованно безопасными считаются
следующие сроки:
Для ребенка 3–5 лет. Телевизор или видик — 3
раза в день по 20 минут. Компьютер — 1 раз до 30 минут.
Для ребенка 5–7 лет. Телевизор или видик — 3
раза в день по 30–40 минут. Компьютер — 2 раза в день по 20–30 минут.
Для ребенка 7-10 лет. Телевизор или видик — не
больше двух часов в день с обязательными перерывами. Компьютер — не больше
полутора часов в день с обязательными перерывами после каждых 20 минут обучения
или игры.
Для ребенка старше 10 лет. Телевизор или видик
— не больше трех часов в день с обязательными перерывами после каждого часа.
Компьютер — не больше двух часов ежедневно, с обязательными перерывами каждые
полчаса.
Совет второй. Не пренебрегайте общеизвестными правилами
безопасности. Смотреть современный цветной телевизор можно с расстояния не
меньше полутора метров. Для старых телевизоров («Радуга» и ему подобные) это
расстояние не должно быть меньше двух метров. Если на вашем компьютере не
слишком современный монитор, обязательно приобретите дополнительный защитный
экран. В просмотре телевизионных передач и работе на компьютере каждые 30–40
минут (для маленьких детей каждые 20 минут) обязательно надо делать перерывы.
Совет третий. Если ребенок страдает невропатией, неврозом,
ММД, ночными страхами или имеет другие неврологические нарушения, необходимо
существенно ограничить просмотр «ужастиков», кровавых боевиков и чрезмерно
возбуждающих ребенка передач. Если у вас есть идея «потренировать» нервную
систему здорового, но чрезмерно пугливого и осторожного ребенка, то начинайте с
чего-нибудь полегче и во время просмотра все время находитесь рядом с
ребенком (так, чтобы он в любой
момент мог до вас дотронуться или прижаться к вам). Если у ребенка серьезное,
особенно прогрессирующее, нарушение зрения, то время, указанное в совете
первом, следует сократить в 1,5–2 раза. Если ребенок носит очки, то смотреть
телевизор и работать за компьютером он должен непременно в очках.
Совет четвертый. Не забывайте, что «чудеса двадцатого века» —
это не только развлечение, но и мощное средство для обучения и образования
ребенка. Именно поэтому целесообразно (если, конечно, позволяют средства) иметь
дома не игровую приставку к телевизору, а настоящий компьютер (чуть-чуть
устаревшие, но вполне пригодные для образовательных целей модели стоят сегодня
достаточно дешево), не просто телевизор, а видеомагнитофон. Современные видео и
компьютерные программы могут помочь ребенку обучиться иностранному языку,
машинописи и дизайну, научиться работать со справочной литературой, в огромном
объеме познакомиться с миром животных и мировой историей, удовлетворить свой
познавательный интерес практически в любой области знания и найти себе новых
друзей. Все это особенно важно для детей малообщительных, малоподвижных, часто
болеющих, и, разумеется, может стать настоящим спасением для детей инвалидов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий