Отличная техника для работы с проблемами
коммуникации, взаимодействия между партнерами, общения как такового. Желаем
всем успешной работы, дорогие коллеги!
1.
Составьте «коллекцию» свойственных
Вам негативных сообщений, высказываний и запишите в следующую таблицу
|
1.Негативное
высказывание
|
2.Я-высказывание
|
3.Просьба
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.
Чтобы заполнить колонку
«Я-высказывание», задайте себе вопрос «Что я чувствую, когда говорю это?»
3.
Чтобы заполнить колонку «Просьба»,
спросите себя «Чего я хочу, когда говорю так?»
4.
Попробуйте заменить привычные
негативные высказывания чем-то из колонки 2 или 3 и проследите за результатом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий